31 мая, когда отмечается Всемирный день без табака, врачи говорят: «Отказаться от курения никогда не поздно». Но, к сожалению, вопреки предупреждениям о вреде для здоровья, большинство людей игнорируют этот факт. К тому же довольно часто появляются всё новые и новые устройства для курения, которые дарят иллюзию безвредности. Однако, не стоит забывать, что это лишь иллюзия.
«Электронные сигареты ни в коем случае не могут быть способом отказа от табакокурения. Они столь же вредны, как и более привычнее табачные изделия, и имеют тот же состав, только в водорастворимом формате. Для некоторых они и вовсе могут стать опаснее обычных сигарет, так как человек, веря в то, что эти устройства наносят его здоровью меньший вред, начинают курить чаще, увеличивая объемы потребляемых вредных веществ», − объясняет врач-психиатр-нарколог Нефтеюганской больницы, Андрей Романец.
Но, даже понимая, что отказ от курения принесет только пользу для здоровья, многие люди все же не могут воздержаться от пагубной привычки и вскоре возвращаются к табачной рутине. Медицинские работники напоминают: в случае если у человека не получается справиться с вредным пристрастием самостоятельно – необходимо обратиться к специалисту, который подскажет наиболее эффективный способ борьбы с зависимостью, а в случае необходимости подберет лекарственную терапию.
С чего начать тому, кто хочет отказаться от пагубной привычки? С осознания проблемы. И только приняв для себя чёткое решение отказаться от курения, можно начинать путь, который в конце приведет к освобождению от зависимости и поможет сохранить здоровье.