В ноябре 2021 года у православных христиан традиционно начинается Рождественский пост. По традиции, верующие с этого дня готовится к празднику, а также придерживается некоторых запретов.
Когда начинается и заканчивается Рождественский пост
С 28 ноября 2021 года по 6 января 2022 года. Длительность поста — 40 дней. Именно столько соблюдал пост Моисей, когда взошёл на гору Синай, где Бог дал ему десять заповедей.
Как правильно питаться в Рождественский пост
По сравнению с Великим или Успенским постом, Рождественский — не такой уж строгий. Сухоядение — то есть, употребление в пищу продуктов, не прошедших термическую обработку, необходимо только по средам и пятницам в течение нескольких недель. В остальное время разрешаются трапезы с горячей пищей на постном масле, в некоторые дни — рыба, по выходным — вино.
- Запрещено питаться мясом, птицей, а также молочными продуктами и яйцами.
- Не часто, но разрешается употребление в пищу рыбы, морепродуктов и растительное масло.
- Для восполнения белка в организме можно добавлять в рацион бобовые, грибы и орехи.
Смысл поста
Для чего верующим нужно ограничивать себя в питании и мирских утехах? Смысл – в духовном и физическом очищении. Аскеза – важный этап подготовки к празднованию Рождества. Представители церкви подчеркивают, что в упомянутый период душа оздоравливается, приходит в надлежащее состояние. Восстанавливается баланс между физической и ментальной оболочками. Плоть усмиряется, вера становится крепче.
Проходя очередное испытание, религиозные люди испытывают радость. Греховные мысли отбрасываются, поступки подчинены воле человека. Духовное исцеление предполагает уединенный образ жизни, поэтому общение временно ограничивается. Если в календаре наступило время поста, займитесь следующими вещами:
- чтением православной литературы;
- созерцанием;
- духовными размышлениями;
- вознесением молитв.
Что нельзя делать в период Рождественского поста 2021-2022
Стоит сказать, что церковь не рекомендует поститься детям до 7 лет, беременным женщинам, недавно перенесшим болезнь, а также людям, которые страдают диабетом, желудочно-кишечными и онкологическими заболеваниями.
- Запрещено использовать свое слово в дурном деле: клеветать, лгать и гневаться. Также, не стоит прибегать к унижению других людей.
- Избегайте конфликтов и ссор, чтобы не попасть под силу собственной злобы или зависти.
- Не стоит слишком сильно расслабляться и много времени посвящать отдыху. Ваши руки всегда должны быть заняты.
- Не рекомендуется злоупотреблять алкоголем и табачными изделиями.
- Нельзя играть свадьбу или венчаться. Кроме того, верующим необходимо избегать физических контактов с противоположным полом в среду, пятницу и в воскресенье.
- Запрещено долгое время проводить за телевизором или в интернете. Также, старайтесь избегать развлекательных мероприятий.