Накануне Всемирного дня мытья рук волонтеры-медики Нягани через мессенджер Вконтакте провели тематический опрос детей и подростков. В онлайн опросе участвовало свыше ста человек. Результаты показали, что 64 % всегда соблюдают гигиену рук, 30 % стараются, но не всегда получается, 6% не соблюдают правила гигиены. При этом почти 70 % участников опроса отметили, что в период эпидемии коронавирусной инфекции стали мыть руки чаще. 72 % респондентов чаще всего при мытье используют жидкое мыло. Лишь 57 % опрошенных знают все последствия несоблюдения гигиены рук.
Ежедневно и многократно наши руки контактируют с загрязненными поверхностями и предметами. Одними из самых загрязненных считаются деньги, которые за один день могут побывать в сотнях рук, карточки, которых касаются, как правило, немытыми руками, и руки не моют после контакта с ними. Это дверные ручки, за которые берутся огромное множество раз. Это мобильные телефоны, которые, зачастую, в прямом смысле люди не выпускают из рук, и которые не всегда подвергаются обработке.
Несоблюдение гигиены рук может привести к огромным проблемам со здоровьем, причем как индивидуально, так и явиться причиной групповых заболеваний. К болезням грязных рук относят такие инфекционные заболевания, как острые кишечные инфекции, паразитарные заболевания, чесотка и др. Последнее время, в период эпидемии, соблюдению гигиены придается особое значение. Мытье рук — это одна из самых эффективных мер профилактики коронавирусной инфекции.
Что же нужно помнить, соблюдая гигиену рук? Существуют моменты, когда мытье рук необходимо: после возвращения с улицы, с прогулки, перед и после еды, посещения туалета, после контакта с животными, в том числе и с домашними, после выполнения домашней работы, после работы с гаджетами. Также перед приготовлением пищи, косметическим манипуляциями, уходом за грудными детьми и др.
Мыть руки обязательно нужно с мылом. При выборе мыла, нужно помнить, что твердое мыло всегда изготовлено из натуральных продуктов, жидкое может быть изготовлено разными способами. При выборе мыла для детей, во-первых, нужно посмотреть срок годности, целостность упаковки, с какого возраста разрешено применение данного мыла. Предпочтение следует отдавать детскому мылу, в частности гипоаллергенному, оно не содержит агрессивных компонентов. А вот антибактериальное мыло в детской практике использовать следует редко, и только в случае особой необходимости и не вестись на рекламные слоганы и призывы. Помните! Антибактериальное мыло не является средством гигиены на ежедневное применение.
Мыть руки нужно теплой проточной водой, предварительно закатав перед этим рукава. Намылив руки, вспенить мыло по всей поверхности кистей рук и запястья, в течение 30 секунд. Обязательно уделить внимание таким местам, как межпальцевые промежутки, кончики пальцев, большие пальцы. Тщательно ополоснуть руки, смыв всё мыло. Полностью просушить руки одноразовым бумажным или текстильным впитывающим сухим полотенцем.
Чтобы мытье рук не было для ребенка обузой, а веселым и простым занятием, обыграйте эту процедуру. Используйте необычное мыло. Например, в виде фигурки животного, мультяшного героя или фрукта. Смастерите вместе с ребенком интересную подставку для него или мыльницу. Это поможет легко превратить мытье рук в хорошую привычку.
Соблюдая простые правила гигиены рук, вы тем самым убережете себя от многих инфекционных заболеваний.
Светлана Авдеева, фельдшер Кабинета профилактики
БУ «Няганская городская детская поликлиника»