После разносторонних исследований, американские учёные пришли к выводу, что простыми объятиями можно, не только улучшить настроение и вызвать радость, но и благоприятно повлиять на все процессы, происходящие в организме.
Почему же нужно часто обниматься? Как влияют объятия на здоровье человека.
В эксперименте принимали участие девочки 7-12 лет. В их задачу входило произнесение речи перед большой аудиторией до и после объятий. В результате исследования выяснилось, что девочки, которых обнимали перед выступлением, чувствовали себя более уверенно и спокойно.
Ученые допускают, что частые объятия способны, не просто положительно влиять на психологическое состояние человека, но и предотвращать проблемы с сердцем, в частности защитить от инсульта и гипертонии.
Такая форма физической близости полезна для женщин, особенно в период менопаузы. С помощью объятий можно справиться со стрессом, головными болями, а также привести в норму артериальное давление.
Ученые советуют обниматься, как можно чаще, ведь такими действиями мы демонстрируем другому человеку свою поддержку, любовь, понимания и взамен получаем такую же порцию положительных эмоций.