Как повысить уровень гемоглобина в крови можно узнать с медицинской литературы или от лечащего врача. На самом деле ведь ни один источник информации не прольет свет на ситуацию полностью по понятным причинам. Так, вне внимания могут остаться методы и факторы, которые действительно будут эффективнее чем таблетки или аналогичные средства.
Прежде чем заниматься повышением гемоглобина, стоит выяснить причину его нехватки и все возможные последствия.
Для чего нужен гемоглобин в крови
До того, как врач вынесет этот «страшный» диагноз и выявит нехватку гемоглобина в организме, человек порой, даже не задумывается, где он берётся и для чего нужен.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Причины отклонения уровня гемоглобина у молодых женщин и в возрасте старше 50 лет
На самом деле, проблема может показаться пустяковой, если не знать истинного предназначения данного элемента в крови. Самое главное, как все утверждают, это возможность дышать и здоровое сердце. Однако, никто даже не подозревает, что именно эти два процесса напрямую связаны с уровнем гемоглобина.
Когда человек делает вдох, его лёгкие насыщаются кислородом, но ведь за транспортировку всего что попадает в организм и движется по венам отвечает белок, содержащийся в эритроцитах крови, называемый гемоглобином.
Интересно то, что это белок не только выполняет задачу транспортировку кислорода, но и помогает вывести вещества уже после переработки их сердцем и лёгкими.
Именно то, что гемоглобин столь важен для организма, врачи переживают о его уровне, и пресекают малейшее его падение или повышение.
Как определить уровень гемоглобина
Для того, чтобы узнать какой гемоглобин и предпринять дальнейшие меры, нужно прежде всего сдать соответствующий анализ. Только анализ крови на данный белок может подтвердить нехватку элемента в организме.
Анализ крови проводят методом набора венозной жидкости, в лабораторных условиях, натощак, естественно соблюдая меры предосторожности, в том числе предварительно не употребляя алкоголь, жирную пищу, наркотические средства, сильные анаболики и ограничивая физические нагрузки.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Причины снижения уровня лейкоцитов в общем анализе крови
Как визуально понять, что в организме недостает гемоглобина
Однозначно, нехватку какого-либо элемента можно диагностировать только в условиях врачебного вмешательства и такие результаты будут наиболее точными. Тем не менее, у 9 из 10 пациентов наблюдаются следующие симптомы, сигнализирующие о анемии (которую вызывает недостаток белка:
- сухая бледная или синюшная кожа лица;
- замедленный рост волос, ногтей, их ломкость и плохое состояние;
- постоянный головные боли;
- низкое давление;
- тахикардия.
Методы повышения и нормализации гемоглобина
Есть несколько вариантов, которые используют для того, чтобы повысить белок в эритроцитах крови и избавиться от анемии, или по крайней мере оттянуть появление уже хронической формы.
Прежде всего нужно избавиться от источника проблемы, а это может быть что угодно, от болезни почек, до многоплодной беременности, стресса, неправильного рациона. Вместе с тем, лечить, к примеру почки, если проблема в них, при низком уровне белка не желательно, рожать, тем более, поэтому выходит замкнутый круг.
В таком случае в ход идут искусственные меры насыщения организма гемоглобином, хотя они считаются экстренными и конечно же с ними нужно быть крайне осторожными.
Аптечные средства в основном — это таблетки или ампулы, которые употребляются вместе с едой, и дают весьма кратковременный эффект.
При отсутствии острой необходимости повышения белка, это делают при помощи регулировки рациона и методом добавления в него продуктов богатых на необходимые элементы.
Как с помощью народной медицины и продуктов повысить гемоглобин
Лучше всего, когда тот или иной микроэлемент или витамин поступает в организм естественным путем, в не концентрированных дозах, то есть в качестве продуктов питания.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Десять продуктов, которые способны поднять уровень гемоглобина
Все овощи, особенно капустное семейство содержат внушительное количество данного белка, печень птиц и больших животных также содержат некий процент фолиевой кислоты что влияет на процесс выработки гемоглобина.
Конечно, обычные продукты питание, такие как фасоль, крупы, яблоки, мясо и морепродукты также очень положительно сказываются на белок.
Натуральные источники большого количества гемоглобина
Чтобы с помощью обычных продуктов поднять нужный показатель, важно, как минимум на протяжении 1-3 месяцев беспрерывно и в больших количествах употреблять соответствующую еду. На есть список продуктов, где гемоглобина на 50-70% больше чем в печени курицы или яблоках:
- зеленая гречка;
- сушеная крапива;
- пчелиный хлеб;
- семена конопли и хмеля.
В любом случае, будь это применение лекарств или крапивы, все нужно оговаривать с лечащим врачом.
Мне нравитсяНе нравится