Эннеаграмма — психологическая концепция, которая описывает типы личности и взаимоотношения между ними. Если знать, к какому типу относитесь вы и ваш партнер, то будет легче понять, насколько вы подходите друг другу. Модель применима не только в личной жизни, но и в работе: с ее помощью можно найти подход к коллегам или начальству.
Термин «эннеаграмма» был придуман в середине прошлого века философом из Боливии — Оскаром Ичазо. Поначалу концепция применялась исключительно в сфере бизнеса: HR-специалисты таким образом подбирали персонал. Позже ее стали использовать и в личных целях, например, для проверки совместимости будущих молодоженов.
- Эннеаграмма помогает понять, какие подсознательные мотивы руководят нами и как они влияют на отношения с окружающими. Согласно теории Ичазо, всего существует 9 типов личности, у каждого из них — свои приоритеты, свои сильные и слабые стороны. Понимая, как думает тот или иной человек, чем руководствуется, можно выстроить здоровые отношения с партнером, коллегами, друзьями и даже с детьми.
- Придерживаются собственных убеждений, не изменяют себе.
- Всегда находят, что можно доработать, улучшить, то есть стремятся к идеалу.
- в отношениях искренни, подходят к ним серьезно.
- Могут быть слишком резкими в своих суждениях.
- Из-за их принципиальности нередко возникают разногласия и опасные ситуации.
- Субъективны и временами высокомерны.
- Страсть: гнев
- Фиксация эго: осуждение
- Соблазн: чрезмерная критичность
- Добродетель: спокойствие
- Стресс (по шкале от 1 до 10): 4
- Безопасность (по шкале от 1 до 10, насколько с этим человеком спокойно): 7
- В личной жизни открыты, максимально искренни, делают все, чтобы партнер чувствовал себя любимым;
- Умеют слушать.
- Дружба, любовь и семья для них в приоритете.
- Иногда заинтересованы в чужом успехе больше, чем в своем.
- Могут быть собственниками.
- Страдают комплексом неполноценности.
- Зачастую игнорируют собственные потребности.
- Страсть: гордыня
- Фиксация эго: потребность в благодарности
- Соблазн: отрицание собственных потребностей
- Добродетель: скромность
- Стресс: 8
- Безопасность: 4
- Искренние и преданные.
- Как правило, успешны и талантливы.
- Легко адаптируются к любым обстоятельствам.
- На первое место ставят личный успех, а не отношения.
- Чрезмерно зациклены на своей внешности.
- Стараются избегать сильных привязанностей и серьезных отношений.
- Страсть: самообман
- Фиксация эго: тщеславие
- Соблазн: стремление всегда быть лучше всех
- Добродетель: индивидуальность
- Стресс: 9
- Безопасность: 6
- Не боятся демонстрировать эмоции и глубокую привязанность.
- Сильно выражено чувство идентичности.
- Креативны и думают наперед.
- Могут быть эгоцентричны.
- Зачастую слишком переживают из-за внешности: постоянно меняют образы, не могут остановиться на чем-то конкретном.
- Не способны оставить что-то в прошлом (расставание с подобного рода людьми может затянуться, они еще долго будут о себе напоминать).
- Страсть: зависть
- Фиксация эго: нехватка внимания
- Соблазн: слишком много воображают
- Добродетель: уравновешенность
- Стресс: 2
- Безопасность: 1
- Всегда настороже, проницательны и внимательны.
- Обладают уникальной способностью все держать в голове, не упускать малейшие детали.
- любят независимость и ценят личное пространство.
- Слишком практичны, придерживаются логики, а не эмоций, поэтому не всегда могут найти общий язык с окружающими.
- Выстраивают очень жесткие границы, из-за чего сложно наладить тесный эмоциональный контакт.
- Думают, что все знают, поэтому бывают высокомерны, таких еще называют «зазнайки».
- Страсть: скупость
- Фиксация эго: отстранение
- Соблазн: замещение прямого проживания умственными концепциями
- Добродетель: смелость
- Стресс: 7
- Безопасность: 8
- Предпочитают стабильные и серьезные отношения.
- Всегда готовы взять на себя ответственность.
- Стараются избегать конфликтов и неизменно находят способ их нивелировать.
- Страдают от неуверенности в себе.
- Переживают по пустякам.
- Мнительны в личных отношениях.
- Страсть: страх
- Фиксация эго: сомнения
- Соблазн: поиск поддержки, нерешительность
- Добродетель: смелость
- Стресс: 3
- Безопасность: 9
- С ними не бывает скучно, ведь приключения и новые ощущения — суть их жизни.
- Все схватывают на лету, незаменимы в процессе мозговых штурмов.
- Если заводят серьезные отношения, то всецело им себя посвящают.
- Бывают несобранны, легко теряют интерес.
- Бегут от отношений, которые вызывают сильные эмоции и при этом быстро развиваются.
- Редко испытывают чувство полного удовлетворения.
- Страсть: обжорство
- Фиксация эго: планирование
- Соблазн: убежденность в том, что счастья не достичь
- Добродетель: трезвый подход к жизни
- Стресс: 1
- Безопасность: 5
- Обладают харизмой, любят преодолевать препятствия и добиваться всего своими силами.
- Жесткие, но в то же время справедливые.
- Говорят напрямую и готовы подтверждать слова делом.
- Могут проявлять чрезмерную агрессию и властность.
- Имеют завышенную самооценку.
- Отказываются признавать свои недостатки.
- Страсть: борьба
- Фиксация эго: справедливость
- Соблазн: считать себя полностью самодостаточным
- Добродетель: невинность
- Стресс: 5
- Безопасность: 2
- Умеют создавать комфортную обстановку для окружающих.
- Приятны в общении.
- Избегают конфликтов или стремятся свести их к минимуму.
- Предпочитают игнорировать проблемы.
- Редко уделяют внимание собственным нуждам, ставят себя на второе место.
- Не любят упрямых людей, стараются избегать недопониманий и разногласий даже в ущерб себе.
- Страсть: лень
- Фиксация эго: самозабвение
- Соблазн: избегание конфликтов
- Добродетель: энергичность
- Стресс: 6
- Безопасность: 3
Что такое эннеаграмма
Сторонники теории считают, что с помощью методики можно составить визуальную карту человека. Это окружность с девятью точками, которые расположены на равном расстоянии друг от друга. Каждая точка — определенный тип личности, между ними — стрелки, которые демонстрируют, как тот или иной тип будут взаимодействовать. У каждого свой страх, свой соблазн и своя добродетель, уровень стресса тоже разный. Различаются они и в плане безопасности: с кем чувствуешь себя надежнее.
В развитие концепции помимо Ичазо внесли немалый вклад и другие ученые. Например, Клаудио Наранхо — чилийский психиатр, доктор медицины и гештальт-терапевт. А первые открытые семинары по теме стала проводить врач Хелен Палмер, благодаря ей методику стала использовать для самоанализа.
Типы личности по эннеаграмме
Тип 1. Реформатор.
Люди подобного типа трудолюбивы, старательны и принципиальны. Готовы преодолевать трудности, считают, что они на пользу.
Плюсы:
Минусы:
Тип 2. Помощник
Щедрые и великодушные люди, которые вкладывают много сил в отношения. Помочь ближнему — им за радость. Выкладываются на все сто, лишь бы окружающие были довольны.
Плюсы:
Минусы:
Тип 3. Достигатель
Славятся своей целеустремленностью и рациональностью, ориентированы на успех. Когда чувствуют себя на высоте, вдохновляют и заражают энтузиазмом окружающих.
Плюсы:
Минусы:
Тип 4. Индивидуалист
В большинстве своем экстраверты. Их открытость и честность притягивает людей, но из-за своего темперамента склонны к перепадам настроения и депрессии.
Плюсы:
Минусы:
Тип 5. Наблюдатель
От остальных отличаются любознательностью и креативностью. Стартапы — это про них. Космос или бытовые приборы — не имеет значения, им главное узнать, как и почему это работает.
Плюсы:
Минусы:
Тип 6. Лоялист (скептик)
Преданы идее, надежны и трудолюбивы. Подобные люди предпочитают длительные отношения. Они никогда не покинут тонущий корабль (даже если бизнес прогорел) и будут с любимыми до конца, пока «смерть не разлучит».
Плюсы:
Минусы:
Тип 7. Энтузиаст
Разносторонне развиты, непосредственны и оптимистичны. Постоянно ищут новых впечатлений, но в силу характера бывают рассеянны и невнимательны.
Плюсы:
Минусы:
Тип 8. Босс
Властны, стремятся доминировать и держать все под контролем. Заряжают энергией и вдохновением окружающих, необузданны в эмоциях.
Плюсы:
Минусы:
Тип 9. Миротворец
Основные черты — легкий характер и доверчивость. Кстати, именно этот тип стоит в вершине эннеаграммы.
Плюсы:
Минусы:
Как определить свой тип личности по эннеаграмме
Оскар Ичазо уверял, что сделать это самостоятельно довольно сложно. В основе концепции — наши подсознательные мотивы, а без помощи специалиста выявить их непросто. Путем долгих изысканий психологи разработали тест, который дает хотя бы приблизительное представление о собственном типе личности. Гарантия — не 100%, зато будет от чего отталкиваться. Можно пройти тест онлайн.
Есть и другие способы разобраться, какой у вас тип личности.
Но прохождения теста так или иначе не избежать, это основной метод. Как вариант, можно обратиться к специалистам — есть немало психологов, которые применяют эннеаграмму на практике.
Если запастись терпением, можно просмотреть обучающие видео, где рассказывают о разных типах интеллекта и о том, как мы выстраиваем отношения. У каждого типа личности по эннеаграмме — свой тип интеллекта, в зависимости от этого мы принимаем решения и реагируем на окружающих, выбираем, кто нам симпатичен, а с кем могут возникнуть проблемы.
Какие типы личности по эннеаграмме больше всего подходят друг к другу
Реформатор. Ваш выбор: Помощник и Энтузиаст
Реформатор и Помощник — хороший симбиоз. Первый будет всегда подстегивать второго, чтобы тот заботился не только о других, но и о себе, побуждать его к достижениям. Зато Помощник — отличный слушатель, а Реформаторам зачастую не хватает внимания. Также неплохой выбор — Энтузиаст. Один отличается трудолюбием, другой — креативностью, вместе можно даже горы свернуть.
Помощник. Ваш выбор: Достигатель и Босс
Помощник часто забывает о себе в угоду другим, поэтому ему больше всего подходит Достигатель. Он научит отстаивать свою позицию и не зависеть от мнения окружающих. А Помощник, в свою очередь, будет поддерживать Достигателя в его начинаниях, верить в него и заряжать энергией. Аналогично и с Боссом: один вселяет уверенность, другой — поддерживает.
Достигатель. Ваш выбор: Миротворец
Достигатели весьма категоричны и нередко агрессивны. Миротворец поможет сглаживать конфликты, а Достигатель гарантирует ему за это уверенность в себе и поддержку в любой ситуации.
Индивидуалист. Ваш выбор: Наблюдатель и Миротворец
Индивидуалист — доминирующий тип личности, поэтому ему нужны Наблюдатель и Миротворец. Если отношения между эннеатипами 4 и 5 (Индивидуалистом и Наблюдателем) основываются на честности и доверии, то между эннеатипами 4 и 9 может разгореться нешуточная страсть. Индивидуалист будет вдохновлять и поддерживать Миротворца, а тот — никогда не осуждать и не относиться к его идеям со скепсисом.
Наблюдатель. Ваш выбор: Реформатор и Помощник
И Наблюдатель, и Реформатор отличаются тем, что оба стремятся узнать что-то новое. Им все интересно, все нужно попробовать: очень удобно для совместных проектов. С другой стороны, Наблюдатель не отличается особой коммуникабельностью, так что общительный и всех понимающий Помощник — хороший вариант.
Босс, Энтузиаст, Лоялист. Ваш выбор: Миротворец
Данные типы личности весьма специфичны, у каждого ярко выражены как сильные, так и слабые стороны. Миротворец поможет их сгладить. Если кому не хватает уверенности — он поддержит. Слишком много энтузиазма? Вовремя остановит.
Миротворец. Ваш выбор: Реформатор и Помощник
Миротворец — универсальный тип, и все же комфортнее всего ему будет с Реформатором или Помощником. Первый будет его стимулировать, а со вторым можно создать уютное семейное гнездышко.