2,5 часа в неделю, которые продлят вашу жизнь
Учёные выяснили, что не обязательно ходить в спортзал и много тренироваться, чтобы снизить риск болезней сердца и преждевременной…
Учёные выяснили, что не обязательно ходить в спортзал и много тренироваться, чтобы снизить риск болезней сердца и преждевременной…
Если вы находитесь под гнётом сомнений и комплексов, научитесь гордиться собой и чувствовать себя на высоте. 1. Прекратите…
Ликбез Праздники Евгения Севастьянова 43 крутых подарка парню на день рождения Евгения Севастьянова 1. Что подарить парню —…
Только не говорите, что вы ни разу не попытались тронуться на ручнике. 1. Ждать ГИБДД при мелкой аварии…
От «Википедии» до VR-устройств. Борис Стругацкий в одном из своих интервью OFF-LINE интервью с Борисом Стругацким об интернете…
Главные советы из книги Джеймса Хьюмса «Секреты великих ораторов. Говори как Черчилль, держись как Линкольн», которые научат захватывающе…
Никто не обязан сделать вас счастливым. Вы сами залог своего счастья. В чём секрет гармоничных отношений Если вы…
Тесты Наталья Копылова ТЕСТ: Каков ваш психологический возраст? Наталья Копылова Источник
Найдите себя и перестаньте так делать. 1. Выжидающий Это человек, который обещает начать заниматься и питаться здоровой пищей…
Воспользуйтесь этими советами, если хотите произвести впечатление во время следующей беседы с начальником или выступления перед коллегами. Эту…
Не взваливайте на себя чужие проблемы и навязанное чувство вины. За что можно не просить прощения 1. За…
Мы все не раз слышали эти реплики и кипели от негодования. И даже сами их произносили. Не надо…
Рассказываем, как ускорить процесс обучения и не бросить занятия через неделю. В статье ищите подсказку, как получить 100…
Большинство признаков, на которые мы обычно ссылаемся, на самом деле означают совсем не то. Эту статью можно послушать.…
Лайфхакер вспоминает роли, за которые все так любят этого талантливого актёра. В подкасте «Смотритель» критик Алексей Хромов рассказывает…
Комплекс упражнений от отца американского футбола Уолтера Кэмпа займёт всего 8 минут, поможет укрепить тело, увеличить гибкость и…
Чем раньше вы это распознаете, тем лучше для вашего здоровья — психического и физического. Эта статья — часть…
Расставание с любимым человеком — серьёзное испытание. Но можно сделать его ещё более невыносимым, если совершать разные глупости.…
С возрастом нетренированное тело начинает сдавать позиции. Позаботиться о себе помогут всего два упражнения. Чем больше вы двигаетесь,…
Жизненные советы и мудрость, которые пригодятся в любом возрасте. Жизнь быстро несётся вперёд, а в повседневных заботах легко…