Суп, салат, соус: 10 ПП-рецептов с абрикосами
Сезон абрикосов в разгаре. Какими полезными свойствами обладают эти солнечные плоды и что из них можно приготовить? Предлагаем…
Сезон абрикосов в разгаре. Какими полезными свойствами обладают эти солнечные плоды и что из них можно приготовить? Предлагаем…
Как сократить лишние калории без диет и ограничений? Вот несколько секретов питания, которые помогут не переедать и улучшат…
Избыток углеводов в рационе приводит к набору лишнего веса. И чтобы этого избежать, как считается, нужно не только…
Масленичная неделя стартовала в России недавно – с 20 февраля. Многие хозяюшки уже выпекают блины: кто-то по своим…
Придуманная американским диетологом «зональная диета» — одна из самых популярных во всем мире. Если вы тоже хотите быстро…
Одна из самых популярных диет, «японка» позволяет сбрасывать по 1 кг в неделю, не считая калории и не…
Эта диета обещает просто фантастический результат: минус 10 килограммов за 10 дней! В чем плюсы и минусы этого…
Большинству из нас сложно ограничивать себя в питании. Да и однообразие рациона приводит к внутреннему саботажу и срывам.…
Если вы проснулись и подумали, что сейчас самое время начать худеть, вы на верном пути! Исследования показывают: люди,…
Диета Дюкана относится к белковым. Мясо в плане питания, разработанном французским диетологом, играет ключевую роль. Нежирная говядина, индейка…
Современный человек слегка деформировался, и много «не той» еды у него требует именно психика. Усталый мозг. Современный человек…
Что съесть, чтобы похудеть Все, кто пытался или пытается худет, знают, что такое обмен веществ. И еще они…
Систем питания для похудения существует множество, но далеко не все они имеют такой длинный перечень разрешенных блюд, как…
Как и другие высокоуглеводные разгрузочные дни, рисовая разгрузка способствует ускорению белкового и жирового обменов, запускает процессы очищения органов…
Во время ходьбы организм максимально экономит энергию. Но учёные нашли работающие методики тратить больше калорий. Самым простым, но…
В зимние месяцы едва ли можно найти более вкусное и одновременно полезное лакомство, чем хурма. Однако худеющие обычно…
Что представляют собой разгрузочные дни: модную тенденцию последних лет или физиологическую потребность организма? Чего в таких днях больше:…
Любой вид капусты – это универсальная основа для составления диетического рациона, незаменимый овощ для приготовления полезных, вкусных и…
«Ты попробуй, это вкусно, словно лист жуешь капустный», – так говорят детям, когда убеждают их съесть что-нибудь не…
Картофель можно смело назвать одним из основных продуктов питания современного человека – это незаменимый ингредиент для приготовления множества…